ถุงยางอนามัย

ถุงยางอนามัย เป็นอุปกรณ์คุมกำเนิด ที่นิยมใช้กันมากที่สุดในขณะร่วมเพศ ทำด้วยวัสดุจากยางพารา หรือโพลียูรีเทน โดยมีทั้งแบบสำหรับผู้ชายและผู้หญิง ส่วนใหญ่ฝ่ายชายจะเป็นฝ่ายใช้โดยใช้ สวมครอบอวัยวะเพศชายที่กำลังแข็งตัวในขณะร่วมเพศ โดยเมื่อฝ่ายชายหลั่งน้ำอสุจิแล้ว น้ำอสุจิจะถูกเก็บไว้ในถุงยางอนามัย ช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ และยังช่วยป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เช่น ซิฟิลิส หนองใน และ เอดส์ได้ด้วย

ถุงยางอนามัยถูกนำมาใช้งานในรูปแบบอื่นๆมากมายเพราะคุณสมบัติที่ทนทาน กันน้ำ และยืดหยุ่นได้ดี โดยนำมาใช้ผลิตไมโครโฟนกันน้ำ เรื่อยไปจนใช้กันปืนไรเฟิลติดขัด

ถุงยางอนามัยสมัยใหม่ส่วนมากผลิตจากยางพารา แต่ก็มีบ้างที่ผลิตจากวัสดุอื่น เช่น โพลียูรีเทน หรือลำไส้ของลูกแกะ ถุงยางอนามัยสำหรับสตรีมักจะผลิตจากโพลียูรีเทน ถุงยางอนามัยสำหรับชายเป็นอุปกรณ์คุมกำเนิดที่ราคาไม่แพง ใช้งานง่าย ผลข้างเคียงน้อย และใช้ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ ถ้าใช้ถุงยางอนามัยอย่างถูกต้องและใช้ทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์จะทำให้มีโอกาสตั้งครรภ์ได้เพียง 2% ต่อปี

มีหลักฐานการใช้ถุงยางอนามัยครั้งแรกสุดในประวัติศาาสตร์ อย่างน้อยเมื่อ 400 ปีที่แล้ว การใช้ถุงยางอนามัยเป็นวิธีการคุมกำเนิดที่ได้รับความนิยมสูงสุดตั้งแต่คริสต์ศตวรรษที่ 19 แต่ในขณะเดียวกันก็ยังมีอีกแง่มุมหนึ่งที่เป็นปัญหา เช่น การทิ้งถุงยางอนามัยอย่างไม่เหมาะสมทำให้เกิดปัญหาจากขยะและศาสนจักรโรมันคาทอลิกก็ต่อต้านการใช้ถุงยางอนามัยด้วย

ในประเทศไทย นายมีชัย วีระไวทยะ เป็นผู้นำการรณรงค์ให้ใช้ถุงยางอนามัยเพื่อการคุมกำเนิด จนชาวบ้านเรียกว่า ถุงมีชัย  ในปี พ.ศ. 2550 กระทรวงสาธารณสุข ใช้โครงการ “ยืดอก พกถุง” สร้างค่านิยมคนไทยและวัยรุ่น กล้าซื้อถุงยางอนามัยใช้ป้องกันโรคเอดส์ และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่นๆ เนื่องจากวัยรุ่นใช้ถุงยางอนามัยป้องกันน้อย โดยมีสาเหตุส่วนหนึ่งเป็นเพราะอายผู้ขาย ไม่กล้าซื้อ ไม่กล้าพกพา และกลัวถูกมองว่าเซ็กส์จัด 

การสำเร็จความใคร่ด้วยตัว (ดิฉัน) เอง

มารู้จัก "การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง" O "การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง" หรือ ที่ภาษาอังกฤษใช้คำว่า "Masturbation" เป็นการผ่อนคลายความรู้สึกทางเพศด้วยตนเอง โดยทั่วไป ทั้งหญิงและชาย เมื่อร่างกายเติบโตขึ้น ฮอร์โมนเพศก็จะเริ่มทำงานเมื่อเราอายุ 11-13 ปี ซึ่งก็ส่งผลให้เกิดความรู้สึกทางเพศ O ความรู้สึกทางเพศนั้นเป็นเรื่องธรรมชาติ ดังนั้น กิจกรรมเพื่อผ่อนคลายความรู้สึกทางเพศจึงเป็นเรื่องธรรมชาติเช่นกัน ในสังคมไทย กิจกรรมการสำเร็จความใคร่ของผู้หญิงมักถูกมองว่าการทำสิ่งที่น่าอาย น่าสงสาร ไม่เป็นธรรมชาติ ซึ่งทำให้ผู้หญิงที่ทำกิจกรรมนี้ อาจรู้สึกว่าผิดปกติ หรือ ทำไม่ถูก (แต่ผู้ใหญ่ก็มักไม่ได้ให้ทางออกว่า ที่ถูกคืออะไร !) ไม่รู้ว่าที่ถูกคือต้องไปมีเพศสัมพันธ์กับเพศตรงข้าม หรือ? O การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง หรือที่เรียกกันง่ายๆว่า "ช่วยตัวเอง" นั้นอาจเริ่มต้นเร็วหรือช้าขึ้นอยู่กับแต่ละคน มีหลายคนที่ยังไม่เริ่มต้นจนอายุกว่า 20 ปี O การช่วยตัวเอง จะไม่ส่งผลเสียอะไรกับผู้หญิงเลย ยกเว้นเสียแต่ว่า เธอรู้สึกเองว่ามันไม่ดี แล้วเธอก็รู้สึกผิดไปเอง ดังนั้น ผู้หญิงเราน่าจะมองการช่วยตัวเองเป็นโอกาสที่ดีในการที่จะเรียนรู้ตัวเอง ทั้งด้านสรีระและอารมณ์ เป็นทางเลือกของผู้หญิง อีกทั้งยังเป็นบทเรียนแรกๆในการเรียนรู้เรื่องเซ็กส์ในอนาคต

มารู้จัก "การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง" O "การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง" หรือ ที่ภาษาอังกฤษใช้คำว่า "Masturbation" เป็นการผ่อนคลายความรู้สึกทางเพศด้วยตนเอง โดยทั่วไป ทั้งหญิงและชาย เมื่อร่างกายเติบโตขึ้น ฮอร์โมนเพศก็จะเริ่มทำงานเมื่อเราอายุ 11-13 ปี ซึ่งก็ส่งผลให้เกิดความรู้สึกทางเพศ O ความรู้สึกทางเพศนั้นเป็นเรื่องธรรมชาติ ดังนั้น กิจกรรมเพื่อผ่อนคลายความรู้สึกทางเพศจึงเป็นเรื่องธรรมชาติเช่นกัน ในสังคมไทย กิจกรรมการสำเร็จความใคร่ของผู้หญิงมักถูกมองว่าการทำสิ่งที่น่าอาย น่าสงสาร ไม่เป็นธรรมชาติ ซึ่งทำให้ผู้หญิงที่ทำกิจกรรมนี้ อาจรู้สึกว่าผิดปกติ หรือ ทำไม่ถูก (แต่ผู้ใหญ่ก็มักไม่ได้ให้ทางออกว่า ที่ถูกคืออะไร !) ไม่รู้ว่าที่ถูกคือต้องไปมีเพศสัมพันธ์กับเพศตรงข้าม หรือ? O การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง หรือที่เรียกกันง่ายๆว่า "ช่วยตัวเอง" นั้นอาจเริ่มต้นเร็วหรือช้าขึ้นอยู่กับแต่ละคน มีหลายคนที่ยังไม่เริ่มต้นจนอายุกว่า 20 ปี O การช่วยตัวเอง จะไม่ส่งผลเสียอะไรกับผู้หญิงเลย ยกเว้นเสียแต่ว่า เธอรู้สึกเองว่ามันไม่ดี แล้วเธอก็รู้สึกผิดไปเอง ดังนั้น ผู้หญิงเราน่าจะมองการช่วยตัวเองเป็นโอกาสที่ดีในการที่จะเรียนรู้ตัวเอง ทั้งด้านสรีระและอารมณ์ เป็นทางเลือกของผู้หญิง อีกทั้งยังเป็นบทเรียนแรกๆในการเรียนรู้เรื่องเซ็กส์ในอนาคต

ทำอย่างไร (1)? O คำถามยอดฮิตนี้ เป็นคำถามที่ไม่เฉพาะผู้หญิงเท่านั้นที่อยากรู้ แต่ผู้ชายก็อยากรู้ด้วยเช่นเดียวกัน (มาถึงบรรทัดนี้ คงมีผู้อ่านไม่น้อยที่เป็นผู้ชาย…ใช่ไหมล่ะ) ประสบการณ์ในการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง เป็นประสบการณ์ที่นับได้ว่า "ส่วนตัว"จริงๆ และทำให้ผู้หญิงจำนวนมากได้เรียนรู้อารมณ์ปราถนาทางเพศของตัวเอง (Auto-Erotic) O เมื่อเกิดความรู้สึกทางเพศ การช่วยตนเองสามารถทำได้โดยการสัมผัสอวัยวะส่วนต่างๆของร่างกาย เช่น ลำแขน ต้นขา หน้าอก หน้าท้อง แก้ม แผ่นหลัง ฯลฯ รวมทั้งที่อวัยวะเพศเพื่อผ่อนคลายความรู้สึกทางเพศ O ในความเป็นจริง การผ่อนคลายอารมณ์ปราถนาของตัวเองไม่ได้จำเป็นว่าต้องสัมผัสอวัยวะส่วนต่างๆของร่างกายเท่านั้น การทำให้ร่างกายได้สัมผัสกับธรรมชาติ เช่น สายลมอ่อนๆลูบไล้เส้นผม สัมผัสไอเย็นๆของหุบเขา เดินทอดน่องลมโชยบนชายหาด หรือแม้กระทั่งการอาบน้ำลูบไล้เนื้อตัวอย่างทะนุถนอม ก็ล้วนเป็นแนวทางในการผ่อนคลายทั้งสิ้น O หรืออาจเลือกแนวทางการผ่อนคลายโดยการทำกิจกรรมชนิดอื่นๆที่ตนเองชอบแทน เช่น เล่นกีฬา อ่านหนังสือ ทำสวน ทำอาหาร หรือพบปะเพื่อนฝูง เป็นต้น ก็จะทำให้อารรณ์ปราถนานั้นคลี่คลายไปได้เอง O การลองหลายๆวิธีที่กล่าวมาข้างต้น ก็จะทำให้ผู้หญิงเราเกิดการเรียนรู้เท่าทันความรู้สึกทางเพศของตนเอง รู้จักที่จะใช้มันในทางผ่อนคลาย หรือควบคุมอารมณ์ปราถนาได้

ทำอย่างไร (2)? O คำถามที่หลายคน (ทั้งหญิงและชาย) ต้องการคำตอบคือ แล้วต้องทำอย่างไรที่อวัยวะเพศของเธอ สิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญทางเพศมักจะตอบก็คือ "ไม่มีผู้หญิงในโลกนี้ที่จะใช้วิธีเดียวกันเลย" แต่เป็นเรื่องที่ต้องค้นหาและเรียนรู้ด้วยตัวเอง O โดยทั่วไป ก่อนที่จะไปถึงที่บริเวณอวัยวะเพศ มักจะต้องเริ่มจากการสัมผัส-ลูบไล้ส่วนต่างๆของร่างกายด้วยตัวเอง สำหรับการสัมผัสที่อวัยวะเพศ มีวิธีการดังนี้คือ สัมผัสที่บริเวณคริสตอริส ซึ่งเป็นจุดที่ไวต่อความรู้สึกมาก หรือ ใช้นิ้วมือลูบไล้อย่างอ่อนโยนบริเวณรอบๆแคมนอกและแคมใน หรือ ใช้นิ้วมือเคลื่อนไหวเข้าออกในบริเวณช่องคลอดอย่างนุ่มนวล O มาถึงตรงนี้ ก็ต้องศึกษาแล้วใช่ไหมว่าอวัยวะที่ว่ามานั้นอยู่ตรงไหน แนะนำให้ใช้กระจกส่องดู การเรียนรู้และทำความเข้าใจอวัยวะเพศและอารมณ์ของตนเองเป็นการเรียนรู้ที่ยิ่งใหญ่อย่างหนึ่งในชีวิต O สิ่งที่ควรระมัดระวังคือ การสัมผัสควรจะใช้ร่วมกับเจลที่ทำให้เกิดความลื่น (แบบที่ใช้น้ำเป็นตัวทำละลาย-ไม่ใช่น้ำมันหรือโลชั่นทาตัว ซึ่งหาซื้อได้ตามร้านขายยา) และที่สำคัญ เล็บมือต้องสั้นและสะอาดด้วย เพื่อไม่ให้ของรักของหวงช้ำหรือถูกขีดข่วนได้ O โดยทั่วไป การช่วยตัวเองของผู้หญิงเพื่อให้ถึงจุดสุดยอด มักจะต้องใช้เวลาและยากกว่าผู้ชาย แต่หากผู้หญิงได้ค้นพบวิธีการว่าทำอย่างไรที่ให้รู้สึกดี ตื่นเต้น และพึงพอใจ และเข้าใจว่าอะไรบ้างที่ทำให้รู้สึกไม่ดี (โดยเฉพาะความรู้สึกกลัว หรือรู้สึกผิดจากการช่วยตนเอง) ประสบการณ์ในการค้นพบส่วนตัวนี้จะทำให้เธอสามารถผ่อนคลายความรู้สึกทางเพศให้ถึงจุดสุดยอดได้ง่ายขึ้นเท่าที่ต้องการ

"การสำเร็จความใคร่" สำคัญแค่ช่วยตัวเองหรือ? O วิธีการของการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองนั้น อาจใช้ประกอบกับการมีเพศสัมพันธ์ได้ เพราะว่าเมื่อมีเพศสัมพันธ์ ผู้หญิงจำนวนมากมักไม่ถึงจุดสุดยอด (ตัวเลขที่ใช้กันมากคือ มีผู้หญิงถึง 70 เปอร์เซ็นต์ ที่มีเพศสัมพันธ์แล้วไม่ไปถึงไหนเลย) ดังนั้น การที่ผู้หญิงเอง (หรือคู่นอน) ใช้เทคนิควิธีการช่วยเหลือตัวเองประกอบกับการมีเพศสัมพันธ์ เพื่อช่วยให้ทั้งคู่ไปถึงความสุขสุดยอดก็เป็นสิ่งที่สามารถทำได้เช่นกัน O อย่าลืมว่า การผ่อนคลายอารมณ์ปราถนา ไม่ได้หมายความถึงการสัมผัสที่อวัยวะเพศและส่วนต่างๆของร่างกายเท่านั้น แต่รวมถึงการได้สัมผัสกับธรรมชาติและบรรยากาศดีๆรอบตัว หรือการทำกิจกรรมอื่นๆที่รื่นรมย์ในชีวิตด้วยตนเองหรือกับคนที่เรารัก เพราะสิ่งเหล่านี้ล้วนส่งผลให้เกิดความผ่อนคลายความปราถนาของร่างกายที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ

เครดิต: http://www.teenpath.net/content.asp?ID=4221#.UT9LHBwvnHQ

หนูช่วยตัวเองเป็นครั้งแรกเองคะ

สวัสดี พี่ๆ เพื่อนๆ  ทุกคน ......แนนคะ   

ตอนแรกแนนไม่เคยทำเลยทำไม่เป็น   แต่มีเหตุการณ์ที่ทำให้แนนต้องมาหาข้อมูลบน internet แหละ  และที่นี้ก็เป็นเว็บหนึ่งที่แนนค้นไปค้นมาแล้วมาถึงที่นี้  เลยอยากมาแชร์ไว้เพื่อเป็นประโยชน์กับใครบ้างคะ

เหล่าเลยน้า….  อายจัง

คือแนนอยู่บ้านกับครอบครับ มีน้องชาย กับ พ่อแล้วก็แม่คะ    แนนเองก็เริ่มโตเป็นสาวแล้ว และบ้างทีแนนเองก็เริ่มมีอารมณ์แปลกๆเวลาดูหนังแล้วมีฉากแบบว่ากอดๆจูบอะรายอย่างเนี่ย…  

วันนั้นแนนก็นั่งทำการบ้านอยู่ เวลาประมาณเกือบ 3 ทุ่มแล้ว  แนนก็ตั้งใจจะไปยืมไม้บรรทัดเหล็กของน้องชายมาตัดกระดาษทำงานส่งครูแหละ  บอกก่อนนะ แนนนอนคนเดียว  น้องชายก็มีห้องคนต่างหาก(แต่เล็กกว่าของแนน อิอิ)    ตอนนั้นก็พ่อแม่ก็ยังไม่หลับหรอก นั่งดูทีวีกันอยู่ข้างล่าง   แนนก็นั่งทำข้างล่างแหละได้ดูทีวีด้วย

จากนั้นก็ไปห้องน้องชายเพื่อจะไปยืมไม้บรรทัด  ก็เดินไปธรรมดาอะ  ไม่ได้เคาะห้อง เพราะปกติก็ไม่เคยเคาะอยู่แล้วและน้องก็ไม่ได้ล็อคห้องด้วย เพราะพ่อแม่สั่งห้ามล็อค  รู้มั้ย แนนเห็นอะไร……


แนนเห็นน้องนั่งเล่นคอมอยู่แหละ  แต่ว่ามันมีเสียงประมาณว่าน้องนั่งดูหนัง  โป๊ อยู่แหละ…. ตอนแรก งงงง
เสียงจากหนังทำให้แนนก็รู้สึกหวิวๆ  แบบบอกไม่ถูก  ใจมันสั่นคะ แต่แค่นั้นไม่พอ แนน เห็นน้องชายแนนกำลังช่วยตัวเองบนเก้าอี้ด้วย   โอ้ๆๆๆๆๆๆ    ตกใจเข้าไปอีกทีนี้  เลยรีบออกมาเลย    ใจหวิวไปหมดเลย   สรุปวันนั้นไม่ได้ทำการบ้านต่อเลย  ตกใจ  นอนเลยคะ  แต่ก็ไม่ไ้ด้ทำอารัยน้า  อั้นแน่ คิดอะดิ

หลังจากวันนั้นแนนก็เลยมาค้นจาก internet แหละว่าช่วยตัวเองมันเป็นอย่างไรทำยังงัย เพราะแนนเองก็ไม่เคยทำเลย  อย่างดีนะเวลาแนนแอบมีอารมณ์   แนนก็จะนอนกอดหมอนข้างแล้วก็ถูเบาๆบ้าง (แค่นี้นะอาย) แต่ไม่เคยทำจนเสร็จนะ   ก็ไม่รู้เพราะอะไร

ผ่านไปได้เกือบเดือนทีนี้แนนก็นั่งทำการบ้านที่เดิมแต่วันนี้การบ้านเยอะมากมายเลย   นั่งทำถึงเกือบ 5 ทุ่มแล้ว
พ่อ แม่ น้องเข้าห้องนอนหมดแล้ว แนนเองก็ทำเสร็จก็จะขึ้นห้องนอน ระหว่างเดินไปห้องต้องเดินผ่านห้องนอนของพ่อกับแม่  และแล้วก็มีเหตุการณ์ที่ทำให้แนนต้อง…อีกแล้ว คือพ่อกับแม่แนนมีอะไรกันอยู่คะ  เสียงคุณแม่ร้องแบบบอกไม่ถูกนะเหมือนจะเจ็บ หรือว่าร้องแล้วมีความสุขก็ไม่รู้  ดังใช้ได้เลย  แนนตอนแรกก็ได้ยินไม่ค่อยชัดหรอกนะ แต่ว่าไปยืนใกล้ประตูอีกนิดทีนี้ชัดเลย  

ตอนนั้นแนนเป็นคล้ายตอนเห็นน้องชายช่วยตัวเองเลย  คือ   ขาอ่อน ใจสั่น  หวิวไปหมด ที่นี้แต่คราวนี้เป็นหนักมากเลย   เหมือนมัน  จี๊ด  ซูซ่าไปหมด  …..  พิมพ์อยู่ยังเป็นเลยเวลานึกถึง   แนนยืนฟังอยู่ประมาณ 5 นาทีได้ และแล้วก็มีน้ำอะไรไม่รู้ไหลออกมาจากตรงนั้น  คือมันไหลมาตรงง่ามขาคะ  มันอุ่นๆเย็นๆ พอแนนรู้สึกตัวได้ก็เลย(ฟังจนเคลิ้มไปหมดแล้ว)  เหมือนมันจะทนไม่ไหวยังงัยไม่รู้  …. ต้องการมากตอนนั้น  …แนนตัดสินใจเดินกับห้องโดยต้องผ่านห้องน้องชายอีก  ทำให้แนนนึกถึงวันนั้น  ที่น้องช่วยตัวเอง อีก…….

พอแนนกับเข้าห้องได้ก็ล็อคห้องเลยวันนั้น เหมือนมันหน้ามืดยังงัยไม่ทราบ แนนนอนลงบนเตียงแล้วก็ถอดกางเกงแพรที่ใส่นอนลงมา (ไม่ได้ถอดหมดนะกลัวเดี๋ยวใครมาเคาะแล้วใส่ไม่ทัน)

ก็ถอดมาแค่เข่าจากนั้นแนนก็เอานิ้วมือคลึงตรงนั้นเลย (คลิตอริส)  ความรู้สึกของแนนตอนนั้นรู้สึกเลยว่ามันใช่มากๆเลย  เหมือนเวลาเราอยากกินขนมอร่อยๆ แล้วได้กิน แต่อันนี้มันยิ่งกว่า  

ก็คลึงไปเรื่อยๆ อีกมือแนนก็มาลูบหน้าอกเบาๆ   จากนั้นนะ เหมือนแนนจะหายใจน้อยลงเริ่มกลั้นหายใจ แล้วก็เริ่มขยับมือเร็วขึ้น   รู้สึกตัวอีกที่แนนร้องออกมาดังมากๆเลย คือเหมือนลืมตัวไปหมดแล้ว   ตอนนั้นแนนเสียวๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ มากคะ    (พึ่งเคยเสร็จครั้งแรก และก็ช่วยตัวเองครั้งแรกด้วยแหละ)    มีความสุขมากเลยแบบบอกไม่ถูก  ที่เค้าบอกกันว่าจุดสุดยอด สมชื่อจริงๆเลย  พอเสร็จแนนก็จับดูตรงนั้น คือน้ำเยอะมากจนแนนต้องไปอาบน้ำคะ  กลัวเดี๋ยวคุณแม่ซักกางเกงแล้วเห็นคราบอะไรติดอยู่แหละ(น้องแนนไม่ได้ใส่กางเกงในนอนคะ)  
จากวันนั้นมานะเวลาแนนมีอารมณ์ขึ้นมาก็..... เป็นแล้วดีใจจัง